肩や首の痛みに効く指巻アルミホイル

肩や首の痛みに効く指巻アルミホイル

目の疲れを解消するのにぴったりなのが指先の刺激です。
指先には目のツボが集まっています。
目が疲れたらすぐに刺激をして、疲れをためないようにするのがポイントです。

 

アルミホイルを巻く場合は、右目に疲れたら右手、左目なら左手の
両目ともつかれている場合は両手に巻くようにします。

 

巻く場所は、人差し指の先の節全体と
中指の先節全体を覆うように巻きます。指サックのようにすると言えばイメージしやすいでしょうか。

 

目の疲れを感じたときに巻き、改善されたなと思ったらはずしてください。

 

頭痛、耳鳴り、めまい、めまいからくる吐き気には、
中指の先端の節全体を覆うように巻くのが効果的です。
中指は頭部のツボが集中しています。
耳鳴りがする方の指に巻いてください。