腸内細菌|腸年齢の高齢化

腸内細菌|腸年齢の高齢化

前回、腸内腐敗はあらゆる病気の原因となる怖いものだというお話をしましたね。
そこで今回はこの問題をもう少し掘り下げてみようと思います。

 

腸内腐敗とは一言で言ってしまうと、腸年齢の高齢化が原因です。
腸年齢が若い人というのは、善玉菌に勢いがあり良い働きをしている状態のことで、
そういう方は見た目も若々しく、体も健康です。
腸年齢が老化しているということは、悪玉菌が腸内にたくさんおり、
便がたまれば溜まるほどに腸内腐敗が進んだ状態を指します。
悪玉菌が生み出す有害物質によって大腸が傷つき、
大腸がんや潰瘍性大腸炎などを発症してしまうこともあります。

 

さらに有害物質は腸壁から吸収されて血液に乗り全身に運ばれるため、
頭痛や吹き出物、がんや肥満、糖尿病などの生活習慣病の原因にもなります。
また、アレルギーや認知症、うつ病などにも影響すると指摘する研究者もいます。

 

腸内腐敗を放っておくことがどれだけ恐ろしいことか分かって頂けましたでしょうか?
これからは腸年齢を若返らせるために、しっかりと食事や生活習慣を見直すことが重要です!

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