女性が便秘になりやすいのはなぜ?

女性が便秘になりやすいのはなぜ?

女性が便秘になりやすいのには、いくつかの理由があります。
まず、ホルモンバランスの関係があげられます。
月経中は便がやらかくなるのもホルモンの影響からです。

 

そして女性の生活スタイルも大いに関係していると考えられます。
一日に1・2回しか起こらない腸の蠕動運動による便意のタイミングを、
家族の朝食の用意や、家事に追われて逃してしまうことは
女性なら誰しも経験したことがあるでしょう。

 

また、会社での排便は周りが気になってできないという方も多いでしょうね。
便意があるのに出さないと、しだいに便意を感じなくなってしまうので注意が必要です。

 

ゆとりをもって朝食の支度をするなど、生活スタイルにも工夫が必要ということですね☆

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