体外酵素と潜在酵素|酵素半断食

体外酵素と潜在酵素|酵素半断食

前回予告した通り、今回は酵素半断食について説明します。
この方法はがん治療にも用いられているものです。
酵素半断食をすることで、臓器を休ませることができるので
大腸がきれいになり免疫力がアップします。
様々な病気の予防としてもご活用ください。

 

がんの患者さんというのは、腸の腐敗が進んでいて
ひどい便秘を訴える方がほとんどだそうです。
それは抗がん剤が小腸の腸絨毛(ちょうじゅもう)を破壊してしまうから。
腸絨毛は栄養を吸収する細胞なのでとっても大切です。
腸絨毛は再生させることができます。その方法として、酵素半断食が非常に有効なんです。

 

今回は2日間で実践できるプランのご紹介です。
断食を実践する前日は揚げ物などの消化の悪いものは避けてください。

 

朝食と夕食はすりおろした野菜を取ります。
大根5cmを基本とし、キュウリ一本、赤ピーマン1個、セロリ1/3本、キャベツ2枚、
トマト1個いずれか一種類をすりおろしてください。
すりおろした野菜には亜麻仁油としょう油・黒酢少々で作ったドレッシングで頂きます。

 

お昼は梅干し1個と水だけにしましょう。

 

その他の時間帯もミネラルウォーターなど良質な水を一日十杯以上は飲んでください。

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