黒豆を使った手作り解毒茶

黒豆を使った手作り解毒茶

グリーンリーフ治療室院長の高野耕造医師がすすめる解毒茶は、
黒豆を乾煎りして作る、ウーロン茶ベースの解毒茶です。
効果としては、冷えや便秘の解消、胃炎や食欲不振も改善するとか。

 

黒豆は東洋医学では腎臓の働きを良くすると考えられている食物。
腎臓には体を浄化する機能があるため、利尿作用が高まることが期待できます。
解毒茶を作る時に黒豆を言ってから使うのですが、水分を飛ばすことによって
薬効が高まるのだそうです。熱を加えて熱効果をより強めてくれるんだそうです。

 

またウーロン茶にはポリフェノールが豊富に含まれているので、
その抗酸化作用で血中コレステロールを低下させてくれます。
動脈硬化や高血圧を防ぐのに有効です。

 

作り方は簡単です。
用意するものは、乾煎りした黒豆15g、しょうが小さじ1、ウーロン茶葉小さじ2〜3、
熱湯200〜300ml。

 

まず黒豆、しょうが、ウーロン茶葉を急須に入れ、
ここに熱湯を加えます。
3〜5分おいたら出来上がりです。

 

一日1杯飲むと効果が得られるそうです。
私も試してみようと思います。

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